Quel nouveau regard portons-nous sur ces jours d’été à venir, destinés à devenir de futurs bons souvenirs ? Quelles nouvelles lunettes de soleil faut-il chausser pour, même si on ne change pas de lieu de villégiature, être neuf dans l’instant présent ? « Le véritable voyage ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux » ( Marcel Proust). Comment se mettre en état de réceptivité, pour tout apprécier ! Les couchers de soleil somptueux, les paysages idylliques, et aussi le temps de chien qui arrive soudain, le froid de canard qui s’en mêle, les trains, en retard… tout cela pourrait, mine de rien, tout gâcher …s’il n’y avait pas en chacun de nous cette aptitude au bien-être comme, finalement, un état d’être… permanent !

NEW AGE À TOUT ÂGE

Voici un nouveau printemps qui, telle l’hirondelle, venue l’annoncer, s’envole déjà.. Les saisons défilent et on se dit souvent qu’on n’a pas le temps de se poser pour, tranquillement, devant nos yeux émerveillés de tant de changement, profiter de chaque journée. Ainsi on avance sans aucune possibilité de « faire la route dans l’autre sens » ! On nous a depuis longtemps prévenu : «  On entendra la plupart des gens dire : À cinquante ans je me retirerai pour prendre du bon temps, la soixantaine me verra démis de toute charge officielle.  »

Mais quel gage as-tu reçu d’une vie particulièrement longue ? Qui permettra qu’elle se déroule conformément à tes plans ? Quel oubli imbécile de la condition de mortel que de repousser à la cinquantième et à la soixantième année les saines résolutions, et partant, de vouloir commencer une vie à un âge où peu de gens sont parvenus ! » (De la brièveté de la vie, Senèque). Alors « l’ici et maintenant » c’est pour aujourd’hui ou pour demain ?

IL Y A UN STRESS AVANT L’ÉTÉ

La perte de contact avec la nature ne nous a pas pour autant rendus insensibles aux changements de saison. Ce n’est pas non plus parce que l’on ne se promène pas encore en vêtements aussi légers que la chaude brise de l’été, que notre corps n’enregistre pas le passage à un nouveau rythme. Symbole du feu et de la couleur rouge, énergie Yang vers son apogée, l’organe du cœur à l’honneur, les saveurs amères au menu alimentation, comme tel est décrit l’été par la philosophie taoïste. De quoi bouleverser nos habitudes printanières et créer parfois, en pleine journée, des petits stress qu’on ne sait à quoi attribuer.

C’est le moment de tester, outre son self contrôle, ses dons de self acupuncture avec le point 7 ! Situé au niveau de la pliure du poignet, dans le prolongement du petit doigt, il sera massé avec le pouce pendant une petite minute sur quelques centimètres vers le coude. A essayer pendant un moment de tension, avant que le trop plein de stress ne gagne du terrain, comme un réflexe apaisant à glisser dans votre trousse de survie !

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Eve François & Carine Anselme _ www.culturebienetre.com