Parce que vous n’êtes pas que juriste sans doute ;-)
Cette année serait, selon les croyances astrologiques chinoises, sous le signe du dragon d’eau. Brrr… Si nous nous placions, ici et maintenant, sous le signe du… hérisson ? Histoire de mettre en place et d’expérimenter, comme lui, un plan hibernation.
Au risque de paraître paresseux, solitaire, voire peu sociable, installons dans notre maisonnée un petit nid douillet où il fera bon séjourner autant qu’on peut, autant qu’on veut, tel notre hérisson du jardin calfeutré sous un tas de feuilles et de (...)
« La civilisation est une multiplication sans bornes de nécessités inutiles », regrettait déjà l’écrivain Mark Twain. Plus que jamais, la complexité est inhérente à nos modes de vie. En six temps, réaménagez le quotidien et fluidifiez votre vie. À la clé, plus de légèreté, de liberté…d’énergie !
La simplicité n’est pas un exercice facile, là est tout le paradoxe. Nous aspirons à une vie plus simple, mais nous avons un certain talent – au niveau personnel et collectif – pour compliquer les choses ! Ironie : il nous (...)
« Soyez passant », nous conseille Jean-Yves Leloup. Il faut dire qu’en ces temps de bouleversements économiques, l’idée de larguer les amarres et de trouver un nouvel équilibre fait son chemin.
Changer de vie : qui n’en a pas rêvé ? Mais qui n’en a pas eu peur, non plus ?… Si la vie est mouvement, ces virages, désirés ou forcés, sont délicats à négocier. Alors, pourquoi et comment faire le grand saut dans l’inconnu ? Voici des pistes pour (bien) passer le cap...
« Je travaillais de longue date comme (...)
Syndrome aigu de notre époque épuisante, la fatigue gagne encore du terrain quand les jours se font gris et rafraichissent. Réagissez !
Voici quelques conseils et exercices d’ici et d’ailleurs, puisés à la source d’une sagesse universelle. Pour faire le plein d’énergie.
UNE RESPIRATION
C’est bien connu, la respiration ample, profonde et consciente est le couteau suisse du bien-être. La respiration centre et relaxe. Elle peut aussi se montrer dynamisante en cas de baisse d’énergie. Démonstration (...)
Avec la rentrée sonne l’heure des bonnes résolutions…comme reprendre une activité physique pour lutter contre les effets délétères du stress et de la sédentarité. Pour s’y tenir avec plaisir, pourquoi ne pas opter pour de l’exercice en douceur qui agit en profondeur ? Il existe de nombreuses techniques dont ces trois approches douces pour un mieux-être global.
L’ANTI-GYMNASTIQUE.
Thérèse Bertherat est la pionnière du mouvement adapté à l’individualité de chaque être, en fonction de son histoire et vécu (...)
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